最近比較容易緊張，特別是和陌生人，跟熟人也有時候緊張出汗，面部很多汗珠，怎麼回事？

對這種比較緊張的心裡是屬於一種正常的生理現象，如果是說情況比較嚴重的話主要是由於存在心裡方面的問題，平時可以多進行室外活動，多參加體育運動鍛煉有助於緩解改善這種問題的關鍵在於自我的調養，這個不需要進行治療。

你的情況有可能是焦慮症恐懼症，由於本身性格內向，加上不善於交際，所以很容易引起了焦慮症，碰到了陌生人以後，出現了緊張出汗，有時出現心慌，胸悶，會嚴重影響了正常的生活，對於這個情況，一般沒有特效方法治療，建議服用穀維素片，帕羅西汀片治療，平時需要多和周圍的人溝通，多學習基本技能，適當增強自信心，有利於身體的恢復。