一天到晚就想睡覺總感覺昏昏沉沉的

你好，這種情況中醫講是氣虛的症狀。而從西醫角度講，有可能是神經功能紊亂所導致的。因為長期生活不規律。導致植物神經功能紊亂，也會出現類似的症狀。到醫院完善相關檢查，可以口服安神補心膠囊，維生素b1和穀維素片的。因為平時做到生活有規律。積極的對症治療是可以改善上述症狀。