我自卑很笨很蠢很傻

你好，你確實是需要認清楚自己的問題，你的根源在於自卑，沒有信心，看不准，做事猶豫，為人處事，過於逆來順受，你應該改變一下的性格，既然有家庭，就不能與其他人有任何的愛媚關係，這樣是會影響到自己的家庭，也會自取其辱，網上的男人更是不可靠的。

你好，你所說的這種情況可能和你的性格是有關係的，需要給自己良好的心理暗示，而且也需要穩定情緒，冷靜下來分析和考慮一些事情如何處理，而且你的情況也有一定的焦慮和抑鬱表現，必要的話可以做心理輔導的，應該會有所改善。