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問題 【保健】 【歸檔】 17年02月22日

規律性晚睡晚起床,每天都睡覺八個小時,經常都是淩晨1點睡覺,2點睡覺的,有時3點睡覺,這種情況肝不會排

問題描述 規律性晚睡晚起床,每天都睡覺八個小時,經常都是淩晨1點睡覺,2點睡覺的,有時3點睡覺,這種情況肝不會排毒嗎?規律性晚睡晚起床,也會導致肝不排毒嗎?懷孕七個月,經常晚睡晚起會影響胎兒嗎?
網友回答
2017年02月22日 16:12

現在很多的專家學者觀點認為:無論是早睡早起,還是晚睡晚起,只要是規律的睡眠休息都是可以的。並不影響肝臟的排毒。這一點您先不要緊張。另外,您前面所說的晚睡晚起對於胎兒也沒有多少影響。既然你現在已經懷孕七個月時間了,那麼現在建議您就是安心養胎,定期進行產前檢查就可以了。

2017年02月22日 11:40

一般來說,肝臟排毒時間是在11點至淩晨一至兩點,如果你每天都這樣晚睡的話對身體的影響是非常大的,建議平時儘量早睡,不要熬夜,保持規律的生活作息時間,加強營養飲食攝入。不然會對身體以及腹中的胎兒是會存在有一定影響的。如果身體有不適可以前往醫院做檢查。