我是不是又抑鬱症

病情分析： 您的情況考慮是精神心理上有一定的異常的表現。應該是您的身體存在精氣血虧虛的問題導致的。與缺乏生活的歷練也有關係。
指導意見： 可以考慮請中醫大夫看看，選擇中藥如柴胡加龍牡湯、歸脾湯等加減治療。保持心情舒暢。加強體育運動鍛煉，注意飲食營養。經常參加公益性的活動，努力的來培養自己的自信心。

你上次症狀考慮是抑鬱症的，你要注意行為的調理，否則病情會加重，有可能會有自殺的自殘行為出現 ，飲食一定要注意多與人交流，多參加集體活動，如果有心理問題，可以請求心理專科醫生的指導治療或者其他朋友家人的説明，走出心裡的陰影。症狀會慢慢好轉。