膝蓋骨有時候，發出聲響，偶然伸腿時

你好，你的這種情況考慮缺鈣引起，多吃含鈣豐富的食物，注意保暖，多曬太陽

你好，僅有彈響、不伴疼痛活動障礙者屬於生理性彈響。病理性的關節彈響一般要考慮局部的韌帶勞損、關節囊鬆弛、骨刺、骨質疏鬆等原因，一般要儘早到正規醫院檢查，找到原因，進行理療或局部封閉治療。生理性響聲，不必治療。

膝蓋關節伸直時有聲響，有兩種可能，一是骨性關節炎，需要吃點硫酸氨基葡萄糖膠囊；另外一種關節腔內囊液的減少造成的，需要注射玻璃酸鈉。

這種情況偶爾出現的話問題不大，但是如果時間長的話，你需要到醫院查一下膝關節，看看是不是有退行性病變。