乳腺癌術後功能鍛煉

不宜劇烈,建議有氧運動為主,不要這樣明顯增加患側上肢的辦法,

不宜劇烈,建議有氧運動為主,不要這樣明顯增加患側上肢的辦法,術後飲食調理過程中除了應該保證供給充足的熱量、蛋白質和維生素食品,服用硒維康口嚼片來幫助提高免疫力和幫助術後恢復,可以調理機體內環境,調節免疫力的目的,有效控制細胞癌變,家屬要寬舒患者的心理狀態,做好心理治療,

乳腺癌術後鍛煉:
1．術後1～5天內,患側上臂被胸帶固定著,這期間只活動手指、掌、腕關節和肘關節,作握拳、伸手、腕與肘伸曲和旋轉運動,以促進血液回流暢通,
2．術後第6天,解開胸帶,將患側上臂放開後,胸帶繼續包紮好胸部,上臂置於胸前做內收內旋運動,避免外展,
3.術後7～10天后,患臂經常置於腹部,呈內收內旋狀,在醫護人員或自己健側手的幫助下,扶托患臂肘關節,使患側手置於對側肩部或觸摸對側耳朵,這時肩關節活動範圍約60～90度,
4．術後14天,患者可自己用健側手扶托患側肘部,將患側手置於頸後,慢慢向健側移動,直至摸到健側耳朵,並於適當時機抬頭挺胸,這時肩關節活動範圍約160度,
5．術後3～4周,開始增加肩關節活動範圍,做抬高患側上肢的運動,在牆上標示進展刻度,練習扶牆上移鍛煉,每次活動後做記錄,並與前一日對比,