我患有顳下頷關節紊亂症有三年了，拍了片

你這個症狀最好可以針灸進行治療，平時注意不要吃過硬的東西，沒有什麼其他好辦法，這就是最好的。一般針刺局部穴位為主。

你好像和關節紊亂症是，治療是比較棘手的，治療一定要有耐心，現在戴咬合板是一種治療方法，另外平時不要吃過硬的東西，儘量減少咀嚼的頻率。

這個顳下頜關節紊亂是比較難以根治的，建議還是在牙科醫生的指導下耐心配合治療