只要身體有異樣就朝最壞方面想，脾氣焦躁、情緒低落

這個是屬於心理方面的問題引起，主要與平時的生活環境以及本上的性格有一定的關係，要注意保持良好的心態，多做自己喜歡的事情，比如說運動鍛煉，來分散自己的注意力，如果症狀嚴重的話可以找心理醫生諮詢一下的，注意保持規律的生活習慣。

就你描述的症狀表現來看，患者初步考慮存在精神心理類疾病了，其中強迫症不能排除，不過上述疾病是需要精神心理量表評估的檢查來明確診斷的，因此建議患者可以到當地正規的醫院掛精神科就診，先向接診醫生詳細描述病情經過，在進行精神心理量表評估的檢查，假如確診為強迫症的前提下，可以採用些五羥色胺再攝取抑制劑類的藥物進行治療。