鬱悶煩躁精神不振

病情分析： 根據您的敘述，您的情況是精神心理上出現了一定的問題。發病可能與您的身體存在著精氣血虧虛的問題導致的。
指導意見： 可以考慮選擇中藥如柴胡加龍牡湯，百合地黃東加減治療。加強體育運動鍛煉。注意飲食營養。克制自己的不良情緒反應。

綜合你描述的症狀表現來看，可能存在精神心理疾病了，但是，具體是焦慮症還是抑鬱症，現在暫時不好說，所以建議您可以到當地正規的精神專科醫院就診，先向接診醫生詳細描述病情經過，在進行精神心理量表評估的檢查，目的就是第一，看一下是否是精神類疾病導致的，第二，再根據檢查的結果判斷病情的輕重程度，假如確診為焦慮症等疾病的前提下，可以採用些五羥色胺再攝取抑制劑類的藥物進行治療了。