晚上睡覺動不了

病情分析： 你好，這個睡眠癱瘓症引起的症狀，需要遵醫囑服用藥物和對症治療。需要流質易消化飲食和保持心情舒暢。
指導意見： 一般遵醫囑服用藥物穀維素片和安神補腦液。需要流質易消化飲食和轉移注意力。保持心情舒暢。

可能是勞累過度活動量比較大導致，或者是因為長時間久坐缺乏活動一旦運動量比較大，會導致肌腱拉傷。如果是紅腫疼痛現象，應該去醫院做個檢查，拍個片看看青春期是身體生長發育快的階段，補充營養補充鈣片多吃高蛋白食物。