詳細說明情況

如果感覺胸悶氣喘，這些症狀應該是勞累過度，活動量比較大導致的症狀或者是室內空氣不流通，缺氧的症狀，枕頭太高太硬會導致大腦缺氧也會有這個情況，首先自己心態放好不要自己嚇唬自己晚上不要熬夜，睡覺之前吃飯不要太多更不要喝酒。

病情分析： 你好，這個考慮還是植物神經功能紊亂或者睡眠癱瘓症有關係。需要注意休息和保持心情舒暢。
指導意見： 一般遵醫囑服用藥物穀維素片和轉移注意力。不能吃辛辣刺激性食物和生冷食物。不能吸煙喝酒。影響不大。