今年才15，黑眼圈黑眼袋好深，平常多吃

你好，如果長時間熬夜會導致黑眼圈，可以敷土豆片，要早睡早起，不要熬夜。平時適當的多吃水果，比如蘋果，香蕉，多喝純奶。

您好，很高興為你解答，建議您生活要有規律，保證充足的睡眠，保持心情舒暢，加強營養，多吃魚、瘦肉、蛋類、大豆製品等，眼睛周圍的皮膚要經常推拿，可以改善，希望對您有幫助。