涼拌海帶結的做法大全

海帶介紹 海帶，海藻類植物之一，是一種在低溫海水中生長的大型海生褐藻植物，屬於褐藻門布科，為大葉藻科植物，因其生長在海水，柔韌似帶而得名。海帶是一種營養價值很高的蔬菜，同時具有一定的藥用價值。海帶的烹調方法很多，如海帶燉排骨、海帶燒肉、肉絲海帶、海帶湯、涼拌海帶絲等

可以吃的，海帶結是用新鮮海帶紮成，顏色暗綠，味道很鮮美。海帶結可以燉、炒、拌、做湯味道都很贊。涼拌的海帶結很清口,做法很簡單，一次可以多做點,放在冰箱吃上一個星期沒問題.有減肥的作用。