鐵蛋白高怎麼降低

鐵蛋白升高由於鐵蛋白的來源增加或存在清除障礙引起的。平時適量吃些可以抑制鐵元素吸收的食物，如生的菜汁、濃茶、咖啡、鈣鹽、乳製品等，少吃含鐵量多的食物，如動物血、瘦豬肉、蛋黃、芝麻、芥菜、芹菜、紫菜、木耳、海帶、菠菜等，果類中桃子、香蕉、核桃中含鐵量也比較多。