血壓高吃什麼食物好

患有高血壓的人大都不注意個人飲食，飲食是造成高血壓發病的重要因素。因此，高血壓患者如果飲食加強注意，則有利於病情的穩定和控制。高血壓患者要堅持少食多餐，適當吃些有降壓功效的蔬菜和水果。黑木耳、綠豆、芹菜、苦瓜、海帶等。高血壓患者不宜吃甜食、高熱量和過於油膩的食物，平時一定要控制鹽的攝入量。