醫生，我患了焦慮症怎麼治療？除了藥物…

您好，輕重焦慮的消除，主要是依靠個人，當出現焦慮時，首先要意識到自己這是焦慮心理，要正視它，不要用自認為合理的其他理由來掩飾它的存在。其次要樹立起消除焦慮心理的信心，充分調動主觀能動性，運用注意力轉移的原理，及時消除焦慮。

你好，如果影響到正常的生活，那麼是需要接受心理疏導的，要打開你的心結，造成焦慮症的原因。很可能就是因為你經歷了什麼事情，讓你心存焦慮緊張。