腰間盤朋出4.5腰5胝壓迫神經

對於這種腰椎盤突出的問題，由於平時長時間彎腰活動是容易導致復發的，這個可以往康復科就診，通過專業的運動康復治療以及醫療體操。提高局部穩定性，可以防止復發，平時要注意，睡硬板床，儘量少彎腰負重活動。

就您提供的影像學圖片來看，初步考慮您可能是腰椎間盤突出了，而假如你現在還有下肢或者臀部疼痛麻木症狀的話，則提示可能有坐骨神經被椎間盤壓迫的情況，這樣的話就建議您到上級大醫院掛脊柱外科就診，在進行腰椎磁共振的檢查，這個檢查的顯像效果要比ct更好。沒有什麼禁忌症的前提下，可以根據磁共振檢查的結果，採用微創手術的方式進行治療了。