你好我有焦慮症現在感冒老覺的鼻子乎系弱

您好，發作性或持續性地出現莫名其妙的害怕、緊張、焦慮、恐懼不安等心理。患者可能有一種期待性的危險感，感到某種災難降臨，甚至有死亡的感受。許多患者同時還伴有憂鬱症狀，對目前、未來生活缺乏信心和樂趣。有時情緒激動，失去平衡，經常無故地發怒，與家人爭吵，對什麼事情都看不慣，不滿意。

你好，焦慮症與生理易感性，壓力，認知與態度，消極的心理暗示有關係。嚴重的焦慮是需要服用抗焦慮藥物調理的。另外，要注意轉移一下注意力，不要過度的關注自己的不適，多與人溝通交流，豐富自己的生活內容。