老人高血壓注意事項

高血壓在老年人群中的發病率非常高，但是只要按時吃藥平時注意一些，對生活不會有太多的影響。高血壓患者平時食物要少鹽少油，鈉的攝入過多與高血壓發病有密切關係。要加強身體鍛煉，可以多跑跑步，做一些簡單的運動，適量運動對血壓穩定很有幫助。一旦確診為高血壓，高血壓患者要終身服藥。