我打了狂犬疫苗一共4針分周打，第4針打

注射狂犬疫苗強調全程足量按時。最後1支注射後可以認為完成所有程式。仍應免食辛辣刺激及腥發產品。

您好，四針狂犬疫苗完全接種結束以後才能夠劇烈運動和吃辛辣的食物。

目前在進行疫苗的接種期間是需要好好的休息，最少是需要在一個月以後才可以進行運動的。

一般一周就可以了建議你避免吃辛辣刺激的食物，避免著涼，多喝水，注意休息就可以了,放心吧。