吃什麼鈣片有助於高中生長高？

你好！從你描述情況來看，這樣不要太擔心的，在這個年齡是身體發育的關鍵時期的，平時規律自己的生活習慣的！多活動鍛煉身體！

青春期身體生長發育比較快，如果營養跟不上可能會影響身體發育，但是身材高低跟遺傳有一定關係，補充營養補充鈣片多運動鍛煉身體可以多跑步運動，稍微有點胖沒有什麼大問題，但是零食飲料垃圾食品儘量少吃，或者是去正規醫院做檢查排除有其他疾病可能性。