我失眠比較嚴重，都是三四點之後才會睡著，而且睡眠很淺，到醫院要怎麼說才能開到安眠藥

嚴重的失眠，這是心腎虛弱，大腦神經受損引起的，平時應該注意保持心情舒暢，不要吃辛辣海鮮等食品，可以吃點清熱解毒的藥物，配合營養神經的藥物以及鎮靜安神的藥物治療，必要的時候可以中草藥來調理的。

病情分析： 你好，出現失眠的話，多是由於神經衰弱、過度緊張焦慮等情況所造成的，可以及時的根據情況使用藥物進行對症治療，同時注意適當的加強運動鍛煉，促進睡眠。
指導意見： 一般出現這種情況暫時可以適當使用穀維素、棗仁安神顆粒等藥物進行治療，睡前半小時進行熱水燙腳，做做足底按摩，可以促進睡眠品質。效果不佳的話，可以到醫院失眠專科或神經內科進行助眠藥物的開具。