身高166，體重112左右，想減肥

現在的情況體重比較標準沒有必要減肥，如果太瘦了可能不太好稍微胖一點時間看起來還比較美觀。但是減肥沒有更好辦法，不要盲目輕信減肥藥很多都是化學物品可能對身體危害比較大，減肥最好的辦法就是多運動，忌口一段時間，零食飲料油膩東西儘量不吃應該多吃新鮮的蔬菜水果。