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問題 【保健】 【歸檔】 17年02月18日

高中女生長高

問題描述 我十六歲多了,女生,只有157的樣子,還想長高六七釐米,還能長嗎?怎樣有助於長高呢
網友回答
2017年02月18日 19:48

就患者年齡來看,應該還可以繼續生長。但具體可以長到多高,是不好確定。現在屬於青春期,建議保持規律作息,適當的鍛煉身體,多樣化飲食,只有保持良好的生活習慣,發育才會正常,人體的身高和遺傳因素有很大關係的,由於個人體質不同,發育也是有早晚的。

2017年02月18日 19:44

應該還會繼續生長發育,因為現在年齡還小還是青春期,但是身材高低跟遺傳有一定關係。如果營養不良,缺鈣可能會影響身體的生長發育,所以目前不能挑食厭食補充營養補充鈣片多運動可以跑步運動鍛煉身體,晚上不要熬夜十點之前按時睡覺比較好。