關於不長和提高身高的方法

人體的生長發育是在青春期完成的，患者現在應該屬於青春期。由於個人體質不同，發育也是有早晚的，建議患者注意保持良好的生活習慣，按時作息，適當的鍛煉身體，飲食方面不要偏食厭食，只有保持良好的生活習慣，發育才會正常。另外人體的身高和遺傳因素，也有很大關係，患者應該還會繼續慢慢生長的。

病情分析： 你好，在這個年齡階段還是屬於青春期的範圍，是身體發育增長比較迅速的時間段，通過合理的飲食運動調理，是可以促進身高的繼續增加的。
指導意見： 平時注意適當的多吃富含蛋白質以及鈣的食物，注意適當的加強鍛煉，可以採取長跑、健身操、羽毛球等運動，長期堅持，可以起到有效的促進身高增加的效果，此外可以到醫院檢查一下骨垢線的閉合程度。