畏寒怕冷，常常感冒

你所敘述的這個情況很明顯是由於內分泌失調導致而成，目前出現腰腹部疼痛.氣短.不願意說話這都是較為明顯氣血虧虛的症狀。建議你平時保持規律的生活作息，不要食用辛辣刺激食物。加強運動鍛煉。可以食用補血藥物或者食材。症狀出現加重情況建議及時前往醫院中醫科做相關治療。可以有效改善。

病情分析： 您這方面的症狀是要考慮是陽氣虛損的原因導致的，陽氣虛的話，溫煦和固澀功能不足會導致肢體冷和出汗方面的症狀的。
指導意見： 建議您要注意好保暖，可以看下中醫，結合您的體制舌脈象情況確定下更準確，可以使用補益助陽類的中藥治療

這些症狀應該是脾腎陽虛，並且伴有氣血不足可能是因為個人身體素質比較差，營養不良平時缺乏活動導致天氣寒冷肢體末梢血液迴圈不太好可能會導致手腳冰涼。也可能會有婦科炎症，內分泌的疾病之所以會導致月經不調去正規醫院做個檢查，先抽血化驗，如果沒有太大問題用中藥中成藥可以治療的。補充營養平時應該循序漸進的運動鍛煉身體增強體質。