每天半夜2點多醒來想事情

你好，你這是屬於神經衰弱，如果因此影響到第二天的精神，那麼就是不正常的，陽好是服用一段時間的安神補腦液調理一下，平時要保證營養需要，也是需要提高身體條件，同時也是需要注意，不要考慮過多無意義的事情，還有就是需要保持情緒穩定，減少用腦時間。

你這個是屬於失眠的症狀，在這個年齡階段出現的話，主要是由於平時生活不規律，或者是生活工作壓力過大的原因導致的，晚上睡覺之前可以用熱水泡腳，有助於放鬆自己，注意保持規律的生活習慣，可以服用褪黑素，也有助於促進睡眠的。