腰有點酸痛，膝蓋處也有些酸痛

你出現腰酸酸痛等現象，與你的工作是有直接關係的，是由於長期久坐導致的乳酸堆積引起的，長期這樣容易導致腰椎間盤突出等症狀，你最好是調整自己的生活狀態，在休息時儘量多活動腰部和腿部，也可以對腿部和腰部進行按摩，熱敷，或者是推拿等，都可以起到緩解作用，而且長期久坐也會導致血液迴圈不良的

這樣長期的久坐會導致腰肌勞損，還能引起下肢靜脈曲張、前列腺炎等疾病，希望儘早更換工作或者不能久坐。