醫生說我是脊椎壓縮性骨折，帶有輕微腰間

問題描述醫生說我是脊椎壓縮性骨折，帶有輕微腰間盤突出，我在這治療了兩個月了，治療就是拔罐（血灌）針灸還有是割刀，為什麼現在腰部一直是漲疼，而且躺著也疼呢，請問就是說腰部側面按著疼是怎麼回事啊，這樣我可以早晚跑步鍛煉嗎？？