14歲女生早上普遍吃多少

病情分析： 你的情況，需考慮是有消化不良，認為是由於飲食不當，引起了人體的消化不良，吃少量東西後出現了胃脹，打嗝等症狀，對身體影響比較大，所以需儘早治療合適。
指導意見： 需去醫院就診，明確疾病的類型，如果是有消化不良，需用保和丸，嗎丁啉片治療，不要吃難消化的食物，平時需要清淡飲食，有利於身體健康，預防疾病的加重。

大多人早餐吃的比較少，所以需要吃好現在的情況應該正常的沒有什麼問題。在青春期身體生長發育比較快，稍微胖一點也不會有什麼問題，但是不能挑食厭食零食飲料垃圾食品上火東西少吃，吃飯規律，晚餐少吃點早餐，按時吃就可以還要加強鍛煉增強體質補充鈣片。