花生芝麻老年人吃了好嗎

花生扶正補虛、悅脾和胃、潤肺化痰、止血生乳等作用，芝麻也有益腎補血、養發、潤腸等作用，老年人可以適當服用，有益，但尿酸高血脂高等應少量

你好，花生芝麻可補充不飽和脂肪酸的，可補充豆蛋白的，老年人也可吃些花生芝麻的，祝好心情

一般注意清潔衛生，適當少量食用時可以的，有軟化血管，補充維生素的作用。

你好，黑芝麻含有豐富的脂肪和蛋白質，還含有糖類、維生素A、維生素E、卵磷脂、鈣、鐵、鉻等營養成分。具有一定的食療功能，如養胃護肝，對老年人是有好處的。

芝麻老年人吃了比較好，但是花生的話裡面含的膽固醇比較高，建議還是少吃。

你好，根據你描述一般情況下考慮，你這種可能是少吃一些應該是影響不大的，太多可能不行，可能是有油大的情況。