腰酸腿酸膝蓋冷

這個一般是存在有局部肌肉勞損的問題引起，主要是由於平時長時間姿勢不良的原因導致的這種情況可以多做一下醫療體操，平時要注意保持局部的姿勢正確，可以通過局部熱敷的方法來緩解這種酸痛的症狀，如果嚴重的話可以採取針灸理療的方法進行治療。

前面您所說的症狀有可能是腰椎間盤突出引起。而臀部和下肢發酸則可能是突出的椎間盤在壓迫神經導致的，現在建議您可以到當地正規的醫院掛骨科就診，先向接診醫生詳細描述病情經過，在進行腰椎+骶髂關節磁共振的檢查，目的就是在腰椎間盤突出和強直性脊柱炎之間鑒別診斷，假如確診為腰椎間盤突出的前提下，再根據影像學檢查的結果來決定是牽引等保守治療，還是需要微創手術的方式進行治療了。