缺鐵吃什麼

病情分析： 孕期這個時間胎兒生長比較快，是容易發生缺鈣或缺鐵的情況，您先不用過度緊張，注意好飲食營養均衡，多進食大棗和紅豆以及動物的肝臟比如豬肝。
指導意見： 您做個血常規看下血紅蛋白是否低，如果確定是存在缺鐵性貧血的話，可以服用多糖鐵複合物膠囊。

病情分析： 你的情況應該是輕度缺鐵性貧血，是應該藥物治療和食物治療相結合的方法。應該在醫囑下服用鐵劑。當不見好轉的話，需要考慮是否服用藥物方法不當，或者其它原因。
指導意見： 同時也應該調節飲食，可以鼓勵進食肉類等鐵吸收率較高的富鐵食物或者鐵強化食品如動物內臟、奶類、蛋類、豆製品及蔬菜可干預缺鐵性貧血的發生，大棗、花生、鯉魚、黑木耳也是常用食物。