睡不著，出汗，愛幻想。

問題描述白天頭暈的厲害，沒精神。一到晚上，感覺頭也不暈了，而且還特有精神，一睡覺就老是出汗，愛幻想，老是睡不著，我昨天晚上9點上床的，11點半多長睡著。

網友回答

最佳答案在這個年齡階段，一般是由於平時生活不規律的原因引起，不排除存在有飲食方面的缺失，要注意加強飲食營養和身體的運動鍛煉，保持規律的生活習慣，一般沒有什麼問題的，如果沒有其他異常症狀的話，不需要處理。