更年期失眠怎麼食療好

這個情況原因是比較多的，有可能是因為頸椎病的原因，也有可能是其他的原因。所以治療的話，一般，應該先到醫院檢查清楚，如果確定是頸椎病的話，可用頸複康顆粒，加上其他的藥物來調理，也可以採用針灸推拿療法來治療，食物治療沒有什麼效果的

病情分析： 你所說的症狀是更年期比較常見的症狀，因為休息不好，所以會出現疲勞的症狀。可以服用一些靜心安神的藥物。
指導意見： 醫院裡有中成藥物，可以達到安神作用。同時建議白天可以適當活動鍛煉，晚上不宜進食過飽，可以喝杯熱牛奶，熱水泡泡腳，保持心情輕鬆愉快，避免長時間看電視。