不自信，內向，低頭不敢看人，沒有主見。實在是不行啊，這種性格怎麼改，親戚來了都不說話，不到吃飯時都是

你上述症狀考慮是抑鬱症的。你要注意改變上述的行為習慣，那是需要慢慢調理的，平時一定要注意多與人交流，多參加集體活動。要多行求他人的幫助，如果生活中遇到什麼問題，可以去醫院的心理專科接受系統的指導治療。要積極檢查治療，不要拖延病情。否則就會影響身心健康。