睡醒後頭疼

您現在出現的情況有可能是睡眠顛倒生物鐘紊亂引起的。這個可能和您春節放假期間自身生物鐘 被打亂有關係。現在給您的建議是：儘量的在白天不要睡覺，可以喝一些咖啡和濃茶來提神。然後在夜晚時可以早點休息。儘量的糾正回到白天工作，夜晚睡眠的生物鐘狀態為好了。

生活工作壓力過大，勞累過度不良生活習慣可能會導致失眠多夢，晚上沒有休息好或者是睡眠品質不好白天可能無精打采。晚上10點之前按時睡覺，不能經常玩手機電腦時間長了可能會導致近視神經衰弱影響記憶力，可以吃穀維素，複合維生素b調養一段。