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問題 【整形美容】 【歸檔】 17年02月12日

為什麼吃完飯很快就餓

問題描述 我14歲晚上剛剛吃完飯晚上6點吃的晚上10點就餓了
網友回答
2017年02月12日 21:49

病情分析: 您的情況是正常的,由於在平時吃的少,所以吃完飯後馬上就排空了,這個是屬於正常的,如果是平時多吃些肉類食物或高蛋白食物,相對消化的比較慢一些的。
指導意見: 如果是平時有口幹,吃東西多,便秘,需考慮是有上火了,多認為是有胃火旺盛,需用清胃火的中藥治療,需用黃連清胃丸治療,相對效果比較好一些的,不要吃辛辣食物和飲酒。

2017年02月12日 21:48

病情分析: 你現在的年齡正處於生長發育快速階段,身體在生長發育的過程中,所需要消耗的能量較多,所以餓的快也是很正常現象,可以適當的補充食物。
指導意見: 比如睡前喝點牛奶,或者吃點麵包,雞蛋之類的食物,但是不要吃的太飽,不然會影響晚上睡眠,而且吃的太多也容易肥胖,適當的吃點就可以了。

2017年02月12日 21:47

現在是青春期可能身體生長發育比較快,對營養物質需求量會比較多所以幾個會比較敏感。雖然容易饑餓但是也不能暴飲暴食尤其是晚上少吃點,否則吃飯太多,晚上可能會導致消化不良甚至會導致胃腸道疾病。營養要均衡,不能挑食,厭食,補充鈣片多吃高蛋白食物。