呼吸停頓沒有呼吸

對這種失眠的問題，主要是由於突然不能呼吸，這個與存在有呼吸道不通氣有關，可以往這方面檢查一下，晚上睡覺之前可以用熱水泡腳，注意放鬆自己，有助於解除疲勞，白天注意適當的活動，平時保持規律的生活習慣，有助於緩解改善這種問題的。

對於您所說的夜晚睡眠時突然出現呼吸困難的情況來說，需要先考慮呼吸睡眠暫停綜合症的可能性，這個疾病的病因比較多，比方說扁桃體或者懸雍垂肥大在堵塞氣道的話，就容易出現類似的情況，因此現在建議你可以到上級醫院掛睡眠中心或者耳鼻喉科就診，先向接診醫生說明情況，再進行鼻咽鏡等等檢查，假如說檢查提示扁桃體肥大堵塞氣道話，可以考慮採用小手術摘除腺體的方式進行治療了。