遺傳性矮小如何增高

病情分析： 你的這種情況，因為你母親的身高還可以，你的身高應該不會太低的，平時可以注意多吃點魚蝦，牛奶等食品，有助於增高的，睡前喝點牛奶比較合適。
指導意見： 另外要注意多運動，跑步，游泳等運動都有助於增高的，但要注意不能睡前運動，會影響到睡眠品質，而生長素注意在睡眠中分泌，如果休息不好，也會影響到身高的。