小腿酸軟，按壓酸痛

這個主要是由於存在有局部肌肉乳酸分泌過多的原因，所以會出現有這種酸脹的症狀，在這個年齡階段出現，如果不是由於過度疲勞的原因導致，一般不排除就是由於缺鈣的原因引起的這種問題，平時注意適當的補充適當的運動鍛煉，有助於緩解。

腰腿酸脹有可能是肌肉酸疼，如果平時缺乏活動，一次性運動量太大導致肌肉酸疼或者是因為勞累過度，長時間站立下肢血液回流受阻也可能會導致酸脹。天氣寒冷應該注意防寒保暖，晚上睡覺的時候抬高下肢促進血液回流，不明原因發生的問題去正規醫院做個檢查。