人一緊張雙手做什麼事就做不好會發抖

你的這個情況，主要是存在，有雙手運動以及感覺功能障礙的問題，這個情況主要是由於不排除存在有頸椎方面的問題，壓迫到神經導致的症狀，在這個年齡階段出現的話，通常是由於平時長時間姿勢不良，比如說長時間低頭的原因。

病情分析： 你的情況看，需考慮是植物神經紊亂，焦慮症等，由於性格內向，加上平時不善於交際，所以經常會有心理緊張，焦慮不安的現象，經常出現了手抖，麻木等。
指導意見： 一般需要調整心態，避免精神緊張，可以服用調經神經的藥物治療，一般需用穀維素片，複合維生素B片治療，注意保暖，避免受涼，都可以逐漸恢復的，不需要擔心的。