懷孕應該注意那幾點。什麼可以吃。什麼不

最好別吃寒涼、辛辣刺激食物，容易加重孕媽腸胃負擔；水果中別吃龍眼、山楂，別吃醃制食物：榨菜、臘肉、臘腸、鹹魚、酸菜、豆腐乳等等；多吃一些應季的新鮮水果，做到營養均衡就行了。

你好，孕婦飲食要多樣化，以攝取易消化的蛋白質，如乳類，奶類及豆製品，多種維生素，如水果及蔬不易菜等。妊娠晚期應適當增加含鈣，鐵的食物，不易吃辛辣刺激性或過鹹食品