您的位置：首頁我不怎麼喝水，經常是一天除了吃飯的時候喝稀飯，一天都不喝一口水的，也不口渴，洗完澡也都擦身體乳，臉上
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【保健】
【歸檔】 17年02月11日
我不怎麼喝水，經常是一天除了吃飯的時候喝稀飯，一天都不喝一口水的，也不口渴，洗完澡也都擦身體乳，臉上
網友回答
皮膚乾燥與喝水少密切相關，尤其是現在天冷，天氣原本就乾燥。若工作經常對電腦，皮膚也是容易幹。每天喝水最好達到2000ml左右。除了喝水，還需要適當補充維生素b例如多吃粗糧。電腦儘量少看，外出時候可戴個口包，避免風吹。