我以前因為自殺，喝了很多安眠藥，導致現在嚴重的記憶差，失眠！我該怎麼辦呢？想什麼辦法能讓我恢復記憶力

你好，過量用藥的確是會影響到你正常的記憶力的，這樣下去也的確是不好的，但是也不要輕易的去放棄自己，慢慢來，藥物所引起的不良作用，是會慢慢的淡化的，平時要保證充足的睡眠，情緒上也是需要保持穩定，多一些努力去記快，去回憶，不要再輕易的供助藥物去幫助。

你可能是由於長期服用的安眠藥物引起的，副作用出現了記憶力減退，嚴重的失眠，對身體的影響比較大，需要儘早去醫院就診，明確具體疾病的類型，如果是有藥物依賴性，那就需要儘快停藥，改用中醫中藥治療，如果是有神經衰弱，可以服用穀維素片，棗仁安神膠囊治療，這樣有利於身體恢復，平時可以吃核桃堅果，避免影響身體健康。