恐艾中，高危接近20天，恐了10多天，簡直是煎熬

病情分析： 愛滋病的診斷不是根據症狀來確診的，因為它沒有特異性的臨床症狀，必須通過檢查HIV抗體才能確診。
指導意見： 建議高危三個月以後，到正規醫院檢查抗體，如果為陰性，則可排除。上述症狀對症治療即可。

從你的情況看，這些症狀還不考慮是感染愛滋病毒的，現在很可能是有恐艾症，出現了精神緊張，心慌，胸悶，睡不著，身體消瘦，舌頭上出現紅點，如果沒有疼痛，屬於正常的，脖子上有小疙瘩，有可能毛囊炎或者淋巴結腫大，對症治療就可以了，建議三個月以後做個愛滋病抗體檢查，來明確是否感染愛滋病，如果沒有感染愛滋病，那就不需要擔心了。