每天都情緒低落而且經常幻想壞的方面，每

你好，這種情況和個人心情有關係，另外也可見於受到刺激、壓力大、憂鬱症等導致，建議放鬆心情，避免壓力，避免情緒刺激，可以看一下心理醫生，也可以到醫院精神科就診檢查，根據病情採取治療。

你那這種情況下是有點偏抑鬱，建議你要保持積極樂觀的心態，不要想的太多，積極參與各方面的活動，說實在話，你有點自閉自卑傾向，希望你設定目標注意力集中，認真學習，以積極樂觀的心態對待生活中的每一天。

根據你描述，目前心理出現了嚴重的問題，這種情況如果繼續下去就很容易發展為抑鬱症，一定要就診于心理醫生。