26還沒結婚，腰突快3個月

你現在還是要注意保持正確姿勢，減少身體負重，以防止出現病情進一步加重，大多數情況下，腰椎間盤突出多是由於平時工作或者生活中不良姿勢造成的，可以引起壓迫的神經所支配區域出現疼痛，麻木等不適症狀，可以應用理療牽引等保守方法治療，嚴重時是要進行手術治療的。

病情分析： 腰椎間盤突出如果是比較輕可以適當保守治療，應用理療儀也可以，主要是緩解肌肉筋膜疲勞有利於恢復。
指導意見： 平時注意不要久坐不要受涼，不要彎腰抬重物，局部理療按摩針灸牽引治療，疼痛外用藥膏口服非甾體類抗炎藥止痛治療，慢慢功能鍛煉，床上練習燕飛動作三點支撐等等。