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問題 【心理】 【歸檔】 17年02月09日

本人十七歲然後一直是1米51從十五十六十七一直都是1米5呀有什麼辦法可以讓我長高嗎我真的是快要崩潰了如果

問題描述 本人十七歲然後一直是1米51從十五十六十七一直都是1米5呀有什麼辦法可以讓我長高嗎我真的是快要崩潰了如果有辦法請告訴我真的謝謝身為一個長不高你知道我的心有多崩潰嗎為什麼他們就能長高我就長不高同樣都吃的是東西我吃了幾年白乾飯都長不高
網友回答
2017年02月15日 15:47

對於這種身高問題與本身,遺傳因素是有很大關係的,在這個年齡階段來說身體的生長發育沒有完全停止後天因素的培養,也有助於增高,注意加強飲食營養和身體的運動鍛煉,多進行跳躍性的運動,平時要注意保持充分的睡眠休息時間。

2017年02月09日 20:56

在青春期身體生長發育比較快,但是身材高低跟遺傳有關取決於父母的身高。目前的情況應該還會繼續生長,但是不能挑食,厭食,補充足夠的營養,加強鍛煉才能夠促進骨骼生長發育。還需要補充鈣片,晚上10點之前按時睡覺經常晚上熬夜會影響生長。